Kurzy maľovania mandaly 
Pojem mandala pochádza zo sanskritu, dávneho indického jazyka a znamená kruh, spoločenstvo alebo spojenie. Je odvodené zo slova "manda", čo znamená "podstata" a z prípony "la" - " uchopiť". Preto pojem mandala môže byť chápaná ako "zachytenie podstaty". Základy mandaly je kruh so stredom. Takúto štruktúru môžeme nájsť v prírode, biológii, chémii, fyzike či astronómii. Napríklad vesmír, ktorý sa skladá z mnohých galaxii a planét je ako ľudské telo, zložené z buniek a atómov, ktoré tiež majú kruhovú podobu.
Mandaly sú harmonizujúce obrázky, s pomocou ktorých sa dajú vyjadriť najhlbšie pocity človeka, dá sa nimi liečiť, sú cestou k harmónii. Skúste si vymaľovať tieto mandaly, zvoľte si farby podľa svojej nálady a pocitov. Môžete si však namalovať aj vlastnú mandalu.
Manadla ktorá Vás osloví a skutočne sa Vám páči, to znamená, že Vám môže pomôcť v určitej oblasti. Pokojne sa usaďte, položte pred seba obrázok manadly, vyprázdnite si hlavu od myšlienok. Uvoľnite sa a pozorujte mandalu. Pomaly preskúmajte jej okraje, až sa dostanete k stredu, alebo naopak. Vnímajte mandalu ako celok, neskôr po častiach. Zavrite si oči a pokúste sa predstaviť si detaily mandaly vo svojej mysli. Úplne ideálne bude, ak si svoju mandalu budete môcť vybaviť celú. Všetky jej farby a tvary. Meditujte nad mandalou..
Aj samotné vytváranie mandaly je meditáciou. Kreslenie mandaly slúži na zjednotenie ducha a tela, objavenie vlastnej kreativity, ľahšie spracovanie stresu - upokojenie.
Symbolika: mandaly sa používajú nie len na výzdobu, ale predovšetkým slúžia k meditácii a liečeniu. Správna liečivá mandala by nemala obsahovať príliš ostré tvary a mala by obsahovať symboly lotosových lupeňov.
Vtáci - živel vzduchu a proces premeny. Zastupujúce duchovno ako protiklad k hmotnému. Môžu reprezentovať duchov, anjelov a nadprirozenú moc.
Motýľ - symbol premeny, vďaka pozoruhodnému životnému cyklu. Má tri stupne života: obyčajný - húsenica, latentná fáza kukly a nakoniec zrod nádherného motýľa - sú porovnávané s životom, smrti a znovuzrodenia.
Kruh - symbol jednoty, dokonalosti, večnosti
Kríž - prepojenie zvislej a vodorovnej čiary, vyjadruje spojenie protikladov - ducha a hmoty, svetla a tmy, vedomia a nevedomia, života a smrti
Kvapky a dážď - vo vzťahu k dažďu, symbolizuje plodnosť. kvapky ako slzy či krv potom môžu vyjadrovať vnútornú očistu
Oko - reprezentuje vševidiaceho a všadeprítomného Boha. spojované aj so schopnosťou vidieť na fyzickej i duchovnej úrovni (jasnozrivosť)
Kvety - ako symbol jari sú vyjadrením priebehu života. symbolom krásy a večnej obnovy života
Srdce - symbol lásky a to nielen medzi dvoma osobami, ale aj ako zdroj osvietenia a šťastia
Blesk - symbol pre aktívnu silu duchovnej ríše, znázorňuje intuíciu, vzhľad, dar osvietenia
Dúha - od dávnych čias symbolizuje zvláštne spojenie medzi človekom Bohom, počet obsiahnutých farieb v nej niekedy nahrádza mystické číslo 7.
Špirála - podtrhuje význam stredu a smerovania k nemu, smerovanie k jednote a k Bohu
Štvorec - vyjadruje pevnosť, stabilitu, vyváženosť
Strom - symbol života, honosti, vlastnej obnovy
Trojuholník - Symbol dynamiky, sily, ukazovateľ smeru, vyjadrenie magického čísla 3, trojuholník smerujúci nadol je symbolom ženskosti, trojuholník smerujúci nahor je symbolom mužstva.
Čísla: 
1 - pomáha k integrácii a posilneniu celistvosti jednotlivca
2 - môže značiť harmonické vyriešenie stretu protikladov, alebo stav rovnováhy v protikladných silách
3 - sa spája s energiou. ktorá posilňuje nezávislé myslenie, nasmerované do budúcnosti. Je to silnén a posvätné číslo.
4 - v mandalách znamená číslo 4 potrebu vyváženosti, harmónie a poriadku
5 - sa vzťahuje k prirodzenému a zdravému životu. V mandalách symbolizuje číslo 5 aj činorodosť a pomáha zbierať energiu k realizácii našich cieľov, zakotvených v reálnom svete.
6 - je číslom dokonalosti a rovnováhy. Súvisí s dosiahnutím cieľov, s naplnením tvorivého úsilia.
7 - je vnímané ako šťastné a vyvážené číslo, ktoré pomáha nachádzať seba samých v súzvuku s starodávnymi tradíciami a koreňmi.
8 - je stelesnením dobre vyváženej harmónie párových protikladov. Je to číslo stability, harmónie a znovuzrodenia.
9 - súvisí s tvorivým procesom. Deväť bolo múz, ochrankýň umenia, ktoré sprevádzali Apolóna. V mandalách deviatka posiluje duchovný rast, pomáha vyvážiť všetky energetické zložky človeka
10 - sa spája s predstavou dokonalosti, plnosti a realizácie
